“攻疫”行动课疫情长假中的亲子关系问题与应对

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因为受疫情的影响,各地的中小学、幼儿园都迎来了一个超长的假期。孩子们不仅不用去学校上课,连课外班、兴趣班也上不了了。很多娃儿都乐翻天了,可家长们却愁坏了。同时加上在家办公,突如其来的长假打乱了工作、生活、家庭、教育的所有节奏。

有的家长说:“带娃比上班还累,特别是只能窝在家里带娃,相比之下上班简直就是给我放假!”有的说:“平时辅导个作业都要鸡飞狗跳,现在每一分每一秒都在同一个屋檐下,还怎么能够保持母慈子孝呢?”亲子关系的冲突、家庭成员教育观念的冲突、烦躁情绪等问题逐步显现出来。

黄峥——北京大学心理学博士,中国科学院心理所副教授,央视少儿频道亲子成长栏目《快乐大巴》特邀常驻嘉宾。多次赴汶川、绵竹、玉树、芦山等地震灾区开展灾后心理援助工作。

青春期短视带来几个方面的问题,一是孩子不愿意为长期目标努力,不喜欢先苦后甜,自控力较差;二是如果遇到一些挫折、不顺,对孩子的情绪干扰很大,比如比赛搞砸了,或者跟好朋友闹别扭了,这些在大人看起来就人生中的一件小事,但孩子在情绪上可能会纠结痛苦很长时间;三是,当父母想从放眼人生的长河去给他讲明白一些道理时,他会觉得完全不在点儿上,因为跟他为眼前事情的痛苦体验差异太大,所以会听不进去,觉得有代沟。

小电科技是一个提供智能化无线充电设备的供应商,使用大容量电芯,不仅可在桌面充电,还可支持壁挂及包厢使用,防水放油结构、三种接口则可适用各种环境,满足不同手机充电需求。目前,小电已覆盖北上广深杭等全国1600座重点城市,用户量突破2个亿。

130公里,是呼和浩特市清水河县的一名普通农户与农业特派员的距离。

2、小孩子与大孩子的差异

· 兴趣点差异:世界 vs 自我

百余公里,也是大兴安岭深处敖鲁古雅鄂温克民族乡卫生院医生刘玉柱平均每日的脚程。

长假中“大孩子”的问题

看电视看动画片没完没了 

孙承业认为,此次战“疫”难打的原因之一是,自身无症状的病毒感染者也具有传染力,并且此类感染者比想象的要多,如最近“钻石公主号”邮轮乘客样本检测发现此类感染者超过了40%。战“疫”难打的另一个因素是此次感染的医务人员更多。他强调,全国联防联控这一盘棋一定不能乱,大家要坚持住。

· 亲子冲突、家庭矛盾升温

短短1个月,因为疫情,人与人之间的距离感凸显。但是,距离没有阻隔爱,反而却丈量着爱。

张红霞和女儿最近时只有一块玻璃的距离。实在太想孩子的时候,老公就会带着4岁的女儿趴在玻璃上和她隔空拥抱、隔空比心、隔空亲亲。

疫情发展至今,已陆续有105项新老药物投入临床研究。孙承业提醒说,在这一过程中已淘汰了一批药物,药物研究工作是很重要的,但不应该抱太大的期望能“一下找到一个特效药”。2003年SARS疫情暴发时,跟今天相似,很多机构都去开发药物和疫苗,但17年来仍然没有诞生SARS特效药和疫苗。

万事达卡网络与智能解决方案总裁阿杰•巴拉说:“我们正与运输机构合作,让你在搭乘交通工具时用脸部或步态确认身份。”

要减少手机和游戏成瘾的问题,家长首先需要了解一个问题,那就是成瘾行为只是问题的表现形式,并不一定是问题本身。换句话说,对手机、游戏成瘾,很可能是一些内在心理问题和情绪困扰的结果,比如考试焦虑、社交焦虑、抑郁状态等等,都会引发孩子的回避和退缩行为,不愿意面对现实,逃遁到互联网和虚拟世界中去获得精神上的放松和解脱。

80公里,是中蒙边境恩格日乌苏嘎查(内蒙古阿拉善盟)距离最近的供销社服务点的距离,王永江所在的6人服务队每5天就要往返1次。

如今春耕在即,远程指导成为幅员辽阔的内蒙古指导生产的重要方法,各地都在想着办法为农牧民提供全方位农业科技服务。建立微信群、开直播、打电话……指导服务涵盖果蔬种植、畜牧养殖等多个领域。

图为王永江正在和伙伴们一起送货。石斌 摄

作为内蒙古新冠肺炎医疗救治专家组呼吸与危重症专业组组长,云春梅在呼和浩特每天通过远程会诊平台与当地医护人员共同“出谋划策”,写信、送礼物、做美食……通过各种方式帮助患者恢复信心,条件允许的情况下,她还会与患者进行视频连线。

· 能不能冲熊孩子发火

青少年过度打游戏、使用手机的现象,也是令很多家长头疼的一个问题。假期中没有在学校时正常的课业安排,游戏成瘾、手机成瘾的问题往往就更突出了。

青春期的孩子还有一种叫作“青春期短视”的特点,有时候我们也把它叫作“青春期鼠目寸光”,意思是说,青春期的孩子只关注眼前的事,喜欢的是“今朝有酒今朝醉,休论明日是与非”这种调调,真有点儿“活在当下”的意思。

活动少吃得差睡眠不规律 

1800公里,是呼和浩特距离中俄蒙口岸城市满洲里的距离,也是内蒙古远程医疗辐射最远的地方。这里曾收治了内蒙古首例危重症确诊病例。

后来,当地运营商将应急车停在距离他家2公里的位置,并铺设了1.5公里的光缆。而此前,最近的信号基站在18公里外的山上。

“委员讲堂”是全国政协为委员履职推出的一项创新探索。此次的“委员讲堂”中,多位委员结合自身专业,对疫情防控工作建言献策,并向公众普及防控知识。北京市原卫计委党委书记、全国政协委员方来英参与了2003年北京应对SARS疫情的全过程,他认为,由于新冠病毒比SARS病毒传染性更强等因素,“我们今天面临的形势,其实比SARS更复杂。”

· 活动少吃得差睡眠不规律

· 打游戏、手机成瘾

孙承业此前参与制定了国务院联防联控机制《新型冠状病毒感染不同风险人群防护指南》等指导性文件。他指出,在新冠肺炎防护方面,很多机构“用了很多办法,给大家吃各种东西”,如宣称吃某药能够预防,但实际上,不要寄希望用一个药来防住一个病毒,“没有哪个病毒是靠药能防得住的”。疫情防控还是要扎扎实实地从切断传播途径、保护易感人群等方面入手。

天眼查信息显示,小电科技隶属于北京伊电园网络科技有限公司,该公司成立于2016年12月,法定代表人为唐永波。唐永波(花名:谷鬼)有10年本地生活服务O2O经验,曾任本地生活交易负责人、淘宝电影业务负责人、淘点点创始人、淘宝食品&农业、特色中国业务负责人。

1.5公里,是5年级男孩郝宏瑞难忘的距离。

· 关注和死亡有关的问题

针对欠薪传言,唐永波回应称:“在春节期间小电就已正常发放了1月的工资,2月工资也会在本月底正常发放,请大家放心。”

他说:“你拿手机的姿势,用哪个耳朵接听,手指怎么碰触按钮,都是你特有的。我们也在测试以心跳、静脉技术及步行方式,来认证身份。”

· 做有效的亲子沟通

疫情期间,有些地区或有些家庭的正常生活秩序可能受到影响。这些容易影响到孩子内心的安全感和情绪状态。如果孩子表现出和平时不太一样的紧张、害怕、烦躁,家长可能要留心,也许这是疫情所带来的生活改变和紧张氛围给孩子造成的情绪困扰。家长可以从多方面帮助孩子缓解不安情绪,做好孩子的心理疏导。

为此,新浪教育家长课堂邀请心理专家——黄峥,为大家分享《疫情长假中的亲子关系问题与应对》。

长假中“小孩子”的问题

一些大孩子还面临着升学考试、学业压力等问题。当学校的正常上课、课外补习等发生一些改变时,有些孩子可能出现一些与学业相关的问题和焦虑。和学业与考试有关的焦虑不完全是坏事。

· 紧张、害怕、烦躁

“热干面挺住,手扒肉前来营救”。847名医护人员、200吨羊肉、100吨猪肉、200吨牛奶、150万元医疗物资……内蒙古像一个憨憨的大哥一样,源源不断地向湖北送人、送物。当地网友隔空喊话:“别的都可以留下,医务工作者一定要一个不少地给我们送回来。”

此外,万事达卡也着手研究以皮肤表层下隐约可见的血管纹路特征,来辨识用户身份。

· 亲子关系差异:依恋 vs 独立

1300公里,是内蒙古到湖北的距离。

3、长假中小孩子的问题和应对

图为刘玉柱正在出诊。王伟 摄

5、家长自身情绪调节

“当地共有30户牧民,住得很分散。他们每次一大早出发,皮卡车总是满载而归,一天要跑千余里戈壁路,渴了只能喝口冰冷的矿泉水。”王永江说。

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青春期的孩子在心理上倾向于和父母拉开距离,渴求独立自主的感觉。他们的关注点和情感依恋的来源也转向了同伴,希望获得同伴的喜爱和认同。

· 改善“青春期短视”

其中,步态辨识技术最不寻常。运作方式如下:以监控摄影机辨识朝大众运输匣门走来的旅客,一旦系统根据步态辨识出这些人、确认其身份,并与信用卡账户或有效的支付卡配对无误后,就会让他们通关。

图为工作人员正在现场施工,为郝宏瑞送去“信号”。 中国移动内蒙古分公司供图

他们倾向于做与父母不同的事,也就是我们常说的“叛逆”,以此来体验自我做主、自我选择。大孩子的这些特点本来就使得家长很头疼,觉得孩子大了不听话、不好管了。在这个特殊的假期里,大孩子们又被迫和家人困在一起,彼此看不顺眼,家长忍不住要说要管、但孩子对抗或不理不睬的情况,可能比平常上学上班的时候更多了。

孩子在家还可能出现一种情况,就是没完没了地看电视、看动画片、看电子产品。动画片和电子产品对小孩子固然是有吸引力对,而我们在前面也讲过,有时候家长可能因为陪孩子太累了、或者是还有一些工作要做,所以就用电视、动画片或者手机、PAD什么对转移小孩子的注意力。但家长也都知道总看电视和电子产品的问题,影响视力、影响健康是一个方面,另外,电子产品对于孩子的学习和认知也是存在影响的。所以,即便是在长假当中,家长还是应注意管理孩子看电视、看电子产品的时间,不要把电视、手机、动画片当成孩子的“电子保姆”。

“妈妈我爱你!”女儿的奶声奶气让张宏霞笑出了声。

张宏霞无法触摸女儿已有30多天了,作为内蒙古基层医院的一名儿科护士长,自新冠肺炎疫情发生后,为避免交叉感染,张红霞早早就和家人分居了。

全国政协委员、中国科学院北京基因组研究所副所长张德兴也指出,不能过于依赖特效药的出现。药物研发是一个选项,但如果把治疗的希望放在特效药上,可能会吃很大的亏,好在国家不是这么做的。

研究表明,适度的紧张能够使学生的学习效率最高,考试表现最理想。如果精神完全是放松、松懈的,并不利于学习效率和成绩表现。然而,如果焦虑水平过高,以至于精力能量主要放在应对焦虑上了,或者因为对学习太焦虑、对考不好太恐惧,以至于总想逃避,变得在学业方面回避和拖延,那也是需要解决的问题了。

郝宏瑞住在内蒙古偏远村镇,手机没有信号。如今各地学校纷纷延期开学,转为远程教学。郝宏瑞只能每天爬到家附近最高的山顶“追网”。

· 看电视看动画片没完没了

“压力太大了。”内蒙古新冠肺炎医疗救治专家组组长孙德俊感慨说。“即使新冠肺炎疫情过去了,我们也不会松懈,未来,我们计划开展大量医务工作者能力提升的培训,尤其是针对基层的。”(完)

刘玉柱已在当地扎根25年,常年穿行在崇山峻岭中,为分散而居的乡民送医送药、解除病痛,冻伤、风寒都是家常便饭。在当地居民眼里,刘玉柱医术高,心眼好,没架子,像家人一样。

2018年3月22日,小电科技宣布完成数亿元人民币B+轮融资;2017年5月8日,小电科技宣布完成3.5亿元人民币B轮融资,由红杉资本中国基金和高榕资本联合领投,腾讯、鼎晖投资、众为资本、元璟资本和昆仲资本联合投资。2017年4月10日,小电科技宣布获得近亿元人民币A轮融资,由腾讯、元璟资本领投,鼎晖、道生投资及上一轮投资方王刚、金沙江、德同资本、盈动资本跟投;2017年3月31日,小电科技宣布获得由金沙江创投和王刚领投,德同资本、招银国际、盈动资本跟投的数千万元天使轮融资。

作者 奥蓝 张玮 张林虎

· 自控力差异:他律 vs 自律 

4、长假中大孩子的问题与应对

小孩子总是缠着要大人陪,是很多家长都头疼的一件事。一位家长跟我说,他只要一在家,孩子就会不停地让他干这个干那个,有没完没了都诉求;他觉得儿子简直像黑洞一样,要把他所有的精力能量都吸光光为止。所以平时他甚至会时不时以加班为名,在办公室多呆一会儿;虽然心里也有一点内疚,但是能挤出一两个小时自由自在的时间,对他来说真的很重要。但现在在家里上班了,再也找不出清净一会儿的时间空间了,这可怎么办呢?能不能让孩子别缠我?这个愿望对于小孩子来说是不太现实的。

据三言财经报道,作为武汉籍创业者,唐永波在直播中多次以武汉方言喊麦,并即兴演唱武汉话rap《信了你的邪》。“疫情严重,生活艰难,但是我们的信心要足,要有力量,相信很快就能消灭病毒!”

这个长假孩子不能外出活动,所以缺乏运动成了个很普遍的问题。运动量不足,还可能导致食欲差、饮食睡眠不规律等等问题。因为家里受场地限制,只适合做有限的一些运动,比如瑜伽、太极、体操、仰卧起坐、俯卧撑等,还有运动软件上的一些办公室运动。这些活动对于大人来说尚且很难坚持,对于小孩子来说就会更无趣了。对于小孩子来说,最好的运动方式是游戏式的。

面对这类问题,发火、怒吼不仅不会起到效果,有时形成习惯反而会降低家长的权威和威严。同时,在大人们口中对于“孩子”的一致称呼,实际上大小年龄上的差异,也会带来行为与情绪表现的不同。掌握应对方法,对症下药,才能助力亲子关系优化升级。

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